1.Madu
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu dapat membantu mencegah bersin yang berhubungan dengan pilek dan flu.
Hanya satu sendok teh dapat mengurangi peradangan dan memberikan bantuan segera. Namun madu mungkin bukan pilihan terbaik jika kamu mengalami reaksi alergi.

2.Uap
Menghirup uap air panas adalah cara lain untuk mengatasi bersin.
Yang perlu Anda lakukan, ambil air panas dalam mangkuk besar dan tekuk uap yang dikeluarkannya. Tutupi kepala Anda dengan handuk untuk menghirup uap dengan benar.
Menguapkan uap panas dapat membersihkan saluran hidung dan juga mengobati hidung meler. Ini juga merupakan obat yang efektif untuk pilek dan flu.

3.Hindari makan besar
Dalam istilah medis, ini disebut sebagai snatiation, yang terdiri dari dua kata “sneeze” atau bersin dan “satiation” atau kenyang.
Para ahli belum dapat memahami mengapa ini terjadi, tapi bisa dengan mudah dicegah dengan makan dalam porsi kecil dan makan lebih sedikit.